Home » Tin tức » Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh?

Làm sao để ngực không bị chảy xệ sau sinh?

Làm sao để ngực chảy xệ sau sinh là vấn đề muôn thuở của mọi chị em do bầu ngực chảy nhão, quầng vú giãn rộng rất mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để giúp bộ ngực không bị chảy xệ sau sinh? Bài viết này sẽ mách nhỏ cho phái đẹp những bí quyết để giữ gìn khuôn ngực luôn căng tròn và hấp dẫn. 

Điều chỉnh cân nặng khoa học

Việc điều chỉnh cân nặng sau sinh cần có kế hoạch để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như hình dáng bầu ngực.

Việc điều chỉnh cân nặng sau sinh cần có kế hoạch để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như hình dáng bầu ngực.

Nếu nghe đến việc điều chỉnh cân nặng thì không ít chị em nghĩ ngay tới việc ép cân để giữ dáng. Nhưng trên thực tế thì tăng cân khoa học cũng là một lợi thế giúp phụ nữ sở hữu khuôn ngực nở nang hơn bởi cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ. Thời gian nuôi con nhỏ chị em đừng ngại việc ăn nhiều hơn bình thường vì nó không chỉ giúp mẹ có đủ sữa cho bé yêu no nê mà còn làm ngực đầy đặn hơn.

Sau sinh nhiều mẹ không khỏi than phiền vì thân hình quá khổ của mình, vì vậy họ ngày đêm tìm cách giảm cách nhanh nhất có thể. Việc giảm cân đột ngột, thiếu khoa học là nguyên nhân dẫn tới sức khỏe suy giảm làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa và đồng thời khiến khuôn ngực nhanh chóng teo nhão. Nếu có ý định giảm cân để lấy lại vóc dáng thì chị em nên thực hiện từ từ để cơ thể kịp thích nghi một cách tốt nhất.

Cho con bú đúng tư thế

Ngồi thẳng lưng là tư thế cho bé bú khoa học.

Ngồi thẳng lưng là tư thế cho bé bú khoa học.

Không ít bà mẹ có thói quen cho con bú nằm hoặc ngồi còng lưng. Đây là những tư thế nên tránh vì có thể nó có thể khiến bé yêu dễ bị sặc, nôn trớ và làm ngực co kéo dẫn tới chảy sệ. Trong một vài ngày đầu mới sinh xong cơ thể còn yếu ớt thì mẹ hãy áp dụng cách này, sau khi sức khỏe đã hồi phục thì các mẹ nên cho con bú đúng tư thế ngồi thẳng lưng và cho bé bú đều 2 bên ngực để tránh tình trạng ngực bên to bên nhỏ.

Mặc áo lót cho con bú

Áo ngực chuyên dụng cho phụ nữ sau sinh giúp bầu ngực được nâng đỡ tốt hơn.

Áo ngực chuyên dụng cho phụ nữ sau sinh giúp bầu ngực được nâng đỡ tốt hơn.

” Thả rông” vòng 1 là thói quen của hầu hết các bà mẹ sau sinh để tiện cho bé bú, những thói quen này đã vô tình khiến ngực ngày càng xuống cấp hơn. Lượng sữa về nhiều  làm khuôn ngực tăng cả về kích thước và trọng lượng nên rất cần nâng đỡ bằng áo lót đúng kích cỡ. Áo ngực có gọng kim loại làm bằng chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt sẽ là người bạn thân thiết giúp mẹ bầu nâng niu bầu sữa mẹ. Các mẹ không nên ” tái sử dụng” áo ngực mà cần thay hàng ngày và vệ sinh bầu ngực kỹ lưỡng để đảm bảo vệ sinh cho nguồn sữa của bé yêu .

>>> Tuy nhiên, đôi khi vì nhiều lý do “bất khả kháng” khiến chị em không thể thực hiện các biện pháp phòng chống ngực bị chảy xệ hoặc hiệu quả không như mong muốn, thị hãy nhớ nằm lòng thêm các biện pháp khắc phục này nhé: Cách khắc phục ngực bị chảy xệ sau sinh

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

MENU