Home » Tin tức » Cách làm detox giảm cân buổi sáng hiệu quả

Cách làm detox giảm cân buổi sáng hiệu quả

Thanh lọc cơ thể hiện đang là xu hướng được nhiều người yêu thích và áp dụng hiệu quả, vậy bạn đã biết cách detox giảm cân buổi sáng để có một cơ thể khỏe mạnh chưa? Cùng tham khảo ngay những công thức detox trong bài viết dưới đây.

Một số cách detox giảm cân buổi sáng đơn giản, dễ thực hiện

Detox buổi sáng với trà xanh

Người Nhật thường dùng trà xanh vào mỗi buổi sáng để kéo dài tuổi thọ, bởi trà xanh có tác dụng chống lão hóa, giảm lượng cholesteron và giảm lượng mỡ thừa trong máu hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp thanh lọc, thải độc làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của các cơ quan trong cơ thể.

Sử dụng trà xanh làm detox giảm cân buổi sáng giúp bạn hỗ trợ việc giảm béo bụng hiệu quả

Sử dụng trà xanh làm detox giảm cân buổi sáng giúp bạn hỗ trợ việc giảm béo bụng hiệu quả

Bạn có thể thực hiện detox giảm cân buổi sáng từ trà xanh rất tốt, cách thực hiện rất đơn giản, bạn sử dụng một nắm lá trà xanh tươi, rửa sạch và hơi vò nát. Tiếp đến, bạn cho vào bình, rót nước sôi cho ngập và tráng qua một lượt. Sau đó, bạn đổ thêm nước sôi và ủ khoảng 1 tiếng cho nước trà ngấm đều rồi sử dụng. Bạn cũng có thể cho thêm một vài lát gừng tươi để tăng hương vị đồng thời làm ấm cơ thể rất tốt. Phương pháp detox giảm cân an toàn này không chỉ giúp loại bỏ các độc tố ra bên ngoài mà còn hỗ trợ cho việc giảm cân của bạn hiệu quả.

Detox giảm cân buổi sáng với nước chanh

Nước chanh là lựa chọn của nhiều người khi thực hiện detox giảm cân buổi sáng

Nước chanh là lựa chọn của nhiều người khi thực hiện detox giảm cân buổi sáng

Không có gì xa lạ nếu bạn sử dụng chanh để detox cơ thể, bởi chanh chứa vitamin C giúp thanh lọc cơ thể rất tốt. Bạn có thể dùng chanh làm detox giảm cân như sau: Chanh sau khi mua về bạn rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, tiếp đến bạn cho vào một hũ thủy tinh, đổ thêm nước lọc rồi để khoảng 1 – 2 tiếng và sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước cốt chanh cùng gừng, mật ong cũng sẽ giúp giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, đối với phương pháp dùng chanh để detox thì bạn cần lưu ý trước khi sử dụng, bởi nó sẽ không tốt đối với những người bị bệnh đau dạ dày, tá tràng.

Detox bằng nước nghệ để hỗ trợ giảm cân

Uống nước nghệ vào buổi sáng cũng là một cách detox giảm cân hiệu quả

Uống nước nghệ vào buổi sáng cũng là một cách detox giảm cân hiệu quả

Nghệ có tác dụng làm đẹp cho chị em rất hiệu quả bởi curcumin có trong nghệ giúp kích thích sự hồi phục của các tế bào da hiệu quả. Bạn cũng có thể dùng tinh bột nghệ để detox vào buổi sáng nhằm hỗ trợ giảm cân. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tinh bột nghệ hòa vào nước ấm và hòa tan, uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Kiên trì thực hiện trong một thời gian kết hợp với chế độ dinh dưỡng, tập luyện bạn sẽ sở hữu thân hình thon gọn.

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao giúp bạn thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao giúp bạn thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trên đây là một số cách detox giảm cân buổi sáng bạn có thể tham khảo và thực hiện tại nhà, tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện thì mới đem lại hiệu quả. Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ hiện đại, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp detox bằng liệu pháp Colon Hydrotherapy tại Thu Cúc giúp thanh lọc, giải độc cơ thể, phòng chống ung thư đồng thời hỗ trợ giảm cân và làm sáng da hiệu quả. Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ tổng đài hoặc trực tiếp đến Thu Cúc để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Bài viết liên quan
MENU