Home » Tin tức » Các cách detox giảm cân được chị em săn đón nhiều nhất

Các cách detox giảm cân được chị em săn đón nhiều nhất

Detox là phương pháp không chỉ giúp bạn thanh lọc, giải độc cơ thể mà còn có khả năng giảm cân và làm đẹp da rất hữu hiệu. Vậy đâu là cách giảm cân detox được nhiều chị em yêu thích và áp dụng thực hiện? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Top 3 cách detox giảm cân hiệu quả nhất

Phương pháp detox giảm cân từ chanh và gừng

Chanh và gừng là 2 nguyên liệu được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày bởi những tác dụng rất tốt mà nó mang lại. Chanh có tính acid tự nhiên, chính vì vậy có tác dụng đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể hiệu quả, bên cạnh đó gừng rất tốt  cho hệ tiêu hóa và còn giữ ấm cơ thể rất tốt. Bạn có thể sử dụng chanh cùng với gừng tươi để làm detox giảm cân. Tham khảo thêm bài viết detox nghĩa là gì nếu bạn chưa hiểu rõ về phương pháp này.

Chanh và gừng làm detox giảm cân rất hiệu quả

Chanh và gừng làm detox giảm cân rất hiệu quả

Cách thực hiện đơn giản như sau: Bạn cần chuẩn bị 2 củ gừng tươi, 2 quả chanh, 1 hũ thủy tinh sạch để đựng nguyên liệu và thêm khoảng 500ml nước lọc. Gừng sau khi mua về bạn rửa sạch, cạo bỏ vỏ bên ngoài và thái thành từng lát mỏng, chanh bạn cũng đem rửa sạch và thái lát mỏng. Tiếp đến, bạn cho tất cả nguyên liệu vào hũ thủy tinh, đổ nước lọc cho đầy rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ đồng hồ để các vitamin được hòa tan đều trong nước, đem ra sử dụng trong ngày. Đây là một trong các công thức detox giảm cân chị em có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản và dễ làm. Tuy nhiên, để có hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn cần phải áp dụng một cách khoa học, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện kiên trì, thường xuyên.

Giảm cân bằng detox chanh và bạc hà

Detox từ chanh và bạc hà là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng

Detox từ chanh và bạc hà là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng

Đây là một trong những detox giúp giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng phổ biến nhất. Để làm nước detox bạn chỉ cần sử dụng quả chanh tươi, đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào một hũ thủy tinh rồi đổ khoảng 500ml – 1 lít nước (tùy thuộc vào lượng chanh bạn sử dụng). Sau đó, bạn cho thêm vài lá bạc hà rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể đem ra sử dụng. Bạn cũng có thể để nước detox này qua đêm trong tủ lạnh để sử dụng vào buổi sáng hôm sau, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể rất tốt. Cách giảm cân detox từ chanh được đánh giá là phương pháp giảm cân an toàn, tuy nhiên bạn cần thực hiện theo đúng chế độ, không nhịn ăn mà cần phải có kế hoạch cụ thể thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

>>Có thể bạn quan tâm: Cách detox trị mụn hiệu quả cho da cực an toàn

Detox giảm cân từ táo và quế

Táo và quế là nguyên liệu detox giảm cân hiệu quả

Táo và quế là nguyên liệu detox giảm cân hiệu quả

Táo và quế cũng là những nguyên liệu giúp bạn detox cực hiệu quả, bởi loại detox water này sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn do các chất có trong táo có khả năng làm dạ dày co bóp nhỏ lại, đồng thời quế giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo hiệu quả. Để làm detox từ táo và quế rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch táo rồi cắt thành từng lát dày khoảng 0,5cm, cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy rồi thêm vài lát quế vào và đổ nước lọc cho ngập nguyên liệu. Tiếp đến bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng hoặc để cả ngày rồi mới đem ra sử dụng.

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Trên đây là một số cách giảm cân detox bạn có thể thực hiện tại nhà, đối với phương pháp giảm cân kiểu detox bạn cũng cần lưu ý thực hiện đúng khoa học, không nên nhịn ăn để ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc cho hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng đồng thời giúp thanh lọc, giải độc và phòng chống ung thư.

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

MENU