Home » Tin tức » Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất

Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất

Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất được chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ là món quà dành cho những cô nàng “lép kẹp” đang mong muốn sở hữu một thân hình nóng bỏng với vòng 1 đầy gợi cảm và quyến rũ.

Làm bạn cùng các động tác thể dục cơ ngực

Tập tạ thường xuyên sẽ giúp ngực bạn phát triển.

Tập tạ thường xuyên sẽ giúp ngực bạn phát triển.

Tập thể dục luôn là cách nhanh nhất và hữu hiệu nhất để sở hữu một thân hình săn chắc, đầy đặn trong mơ. Thế nhưng đa số mọi người đều không đủ kiên trì để áp dụng phương pháp này. Vì thế, để đạt được hiệu quả bạn cũng nên sử dụng các thực phẩm tăng vòng 1 như bưởi, bơ, cà chua, trứng gà, sữa đậu nành…

Hiện nay có rất nhiều bài tập được thiết kế dành riêng cho những ai muốn vòng 1 phát triển. Các bài tập này bản chất sẽ tác động co giãn cơ ngực, nên dù rất đơn giản nhưng cũng đem lại hiệu quả cao. Để thực hiện, bạn hãy giữ một quả tạ 2kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, cố gắng di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.

Thay đổi chế độ ăn

Các loại đậu chứa nhiều protein giúp ngực đẹp hoàn mỹ.

Các loại đậu chứa nhiều protein giúp ngực đẹp hoàn mỹ.

Để tăng kích thước vòng 1, bạn nên chú ý những điều sau:

– Có thể bổ sung món trứng gà hấp mật ong vào trong thực đơn hàng ngày. Đây sẽ là món ăn cung cấp nhiều protein, chất béo giúp nuôi dưỡng các mô ngực giúp phát triển vòng 1. Chú ý ăn buổi trưa vì đây là món ăn nhiều dinh dưỡng, nếu ăn tối sẽ dễ đầy bụng.

– Mỗi ngày, bạn nên bổ sung 1 cốc sinh tố bơ. Trong bơ có nhiều axit béo không bão hòa, dù tăng độ đàn hồi của mô ngực nhưng không làm bạn béo lên. Ngoài ra, Vitamin A trong bơ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

– Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm cam, nho hoặc các loại rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Lý do là bởi đây đều là những loại giàu vitamin giúp ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

– Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.

Massage phát triển vòng 1

Massage thường xuyên giúp ngực săn chắc và phát triển.

Massage thường xuyên giúp ngực săn chắc và phát triển.

Massage đúng cách không chỉ giúp vòng 1 săn chắc mà còn thúc đẩy sự lưu thông máu, giúp ngực bạn phát triển tự nhiên. Bạn có thể massage vòng 1 bằng cách xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống. Có thể sử dụng dầu dừa để massage để các dưỡng chất được thấm sâu và nuôi dưỡng làn da mịn mượt. Tham khảo cách massage ngực với dầu dừa tại đây.

Ngoài ra, bạn cũng nên giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không mang vác nặng. Đặc biệt, khi đi ngủ nên nằm ngửa, nếu bên ngực nào nhỏ hơn thì nên nằm nghiêng về bên đó.

Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất bằng thẩm mỹ

Bạn sẽ có vòng 1 hoàn mỹ với phương pháp nâng ngực nội soi.

Bạn sẽ có vòng 1 hoàn mỹ với phương pháp nâng ngực nội soi.

Hiện nay nâng ngực nội soi là giải pháp nhanh nhất để có vòng 1 hoàn mỹ mà vẫn đảm bảo an toàn, nhanh chóng. Để thực hiện các bác sĩ sẽ sử dụng công nghệ nội soi với đầu camera siêu nhỏ giúp nhanh chóng bóc tách an toàn khoang ngực để đưa túi độn vào. Chính vì thế, sau nâng ngực bằng nội soi, bạn sẽ không để lại dấu vết thẩm mỹ cũng như không gây ảnh hưởng tới thần kinh tuyến vú cũng như sự hoạt động của tuyến sữa sau này.

Khi nâng ngực nội soi Thu Cúc, bạn sẽ được gây mê, vì thế cả quá trình diễn ra không đau nhức hay khó chịu nào. Ngoài ra, sau nâng ngực, thông thường bạn cũng sẽ được các chuyên viên chăm sóc tại các trung tâm theo dõi và chăm sóc chuyên nghiệp ngay tại viện những ngày đầu.

Như vậy chúng tôi đã bật mí cho bạn bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất. Hi vọng bạn sớm sở hữu vòng 1 săn chắc, căng tròn trong mơ.

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

MENU